Rudergeräte
Rudergeräte gelten als eines der wenigen Fitnessgeräte, die bei korrekter Technik nahezu den gesamten Körper beanspruchen — von den Beinen über den Rumpf bis zu Rücken und Armen. Für Zuhause haben sich vor allem zwei Widerstandssysteme etabliert: Wasser- und Magnetwiderstand.
Wasserrudergeräte simulieren das Gefühl von echtem Rudern besonders authentisch, Magnetrudergeräte punkten meist mit geringerem Gewicht, feiner einstellbarem Widerstand und häufiger mit einer Klappfunktion für kleine Räume.
In unserem Vergleich unten finden Sie aktuelle Modelle beider Systeme — von klassischen Holz-Wasserrudergeräten bis zu kompakten, klappbaren Magnetmodellen mit App-Anbindung.
Rudergeräte im Überblick
Christopeit Wasser-Rudergerät klappbar WP 5000
SportPlus Wasser-Rudergerät für Zuhause
SportPlus Rudergerät für Zuhause
Augletics Eight Rudergerät
Hop-Sport Boost Rudergerät für Zuhause
maxVitalis Rudergerät Wasser
Kaufkriterien für Rudergeräte
Widerstandssystem: Wasser oder Magnet
Wasserwiderstand fühlt sich durch die natürliche Trägheit des Wassers dem echten Rudern sehr ähnlich an. Magnetwiderstand lässt sich meist in festen Stufen einstellen und ist in der Regel leichter und kompakter.
Klappbarkeit und Stellmaße
Rudergeräte sind aufgebaut vergleichsweise lang. Ein klappbarer Rahmen reduziert die Stellfläche nach dem Training erheblich und erleichtert die Aufbewahrung in kleinen Wohnungen.
Sitz, Schiene und Fußhalterung
Ein kugelgelagerter, gepolsterter Sitz sowie eine stabile Schiene sorgen für einen gleichmäßigen Bewegungsablauf. Verstellbare Fußhalterungen sollten unterschiedliche Schuhgrößen sicher fixieren.
Anzeige und Konnektivität
Ein Display mit Zeit, Distanz und Ruderschlägen pro Minute genügt für den Einstieg. Bluetooth-fähige Modelle lassen sich zusätzlich mit Trainings-Apps koppeln.